21 岁女生长期处于不安环境致恐惧该咋办

21 岁女生长期处于不安环境致恐惧该咋办

疾病:神经质提问于 2025-01-05 12:07

病情描述:

我是女生,21岁,我住的地方很简陋门都要坏掉了,窗户的玻璃也是坏的,长期处在这种不安全的环境里,我心里总是恐惧,这样的状态有3个多月了,现在一点的小声响我就会害怕,手都会随着发抖,心跳加速,有点神经质,寝食难安,我该怎么办?
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