您好，我是一名在校大学生，每天晚上基本上..._即问即答

您好，我是一名在校大学生，每天晚上基本上... 疾病：提问于 2015-11-22 10:02: 病情描述：

您好，我是一名在校大学生，每天晚上基本上12点后才能睡觉，但是经常在早上的6点多钟就醒了，我该怎么办早上起来眼睛有轻微疼痛的感觉，上课时容易打磕睡。还有，我发现我很难入眠，一般至少半个小时才能入睡，严重时一两个小时！曾经治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：麻烦医生给出详细治疗方案。

回答4
你那是由于长时间的不良的睡眠习惯，导致神经衰弱的症状出现，应该注意调节，恢复正常的作息时间。必要使用一些药物调节。早睡早起，锻炼身体，是健康的生活方式。别再那么晚休息了，在透支健康，身体就要惩罚你了。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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回答3
你好，根据你的描述，这样的情况属于神经衰弱，这类情况，多是因为气血不足导致的心神不安之症，所以才会失眠多梦。你好，气血不足以养心，则会使得心神不安，容易失眠多梦，可以用柏子养心丸和枣仁安神颗粒，安神补脑液来治疗。平时喝水的时候，可以放点夜交藤，酸枣仁之类的药物。多注意休息，多吃水果、蔬菜，祝你早日康复。医生询问：
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答2
这个年龄的失眠多与交感神经功能紊乱有关，即是白天精力发泄不够，晚上不易入睡，二者互因果。建议你采用运动疗法，傍晚时可多多运动，跑步、打球都可以，只要消耗体力即可。坚持去做，相信会有很好的效果。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答1
入睡困难可能是因为睡眠环境不理想导致的，或者是你在睡觉时会想事情，导致越想事情越睡不着可以戴着眼罩睡觉，这样眼睛在很黑暗的情况下比较适合睡眠，在睡觉时尽量什么也不想
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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