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保持大便通畅
疾病：便秘提问于 2015-11-22 09:35 -
病情描述：
觉得大便是一件非常痛苦的事情，我才知道原来这就叫做便秘，但是我即使知道了我有便秘的习惯还是不能有效地解决这个问题，因为我听说很多便秘的人都是没有治疗好的，我只想问问吃点什么可以保持大便通畅。
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回答1
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回答2
坚持按摩小腹,多喝水,多食水果,粗纤维!
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