你好,建议一是要适当增加锻炼,增加户外运动,并注意增加饮食是蛋白质的食用量,如鸡蛋瘦肉等,来提高的体质,预防感冒,并在感冒高发季节少到人多的地方去,二是感冒时及时治疗,可备用板蓝根冲剂、阿莫西林等药物。
预防感冒的一般措施是:在气候寒冷的时候,一定要及时地添加衣服,注意保暖,如果运动后出汗较多,应及时洗个热水澡,同时更换一些保暖衣服平时应注意锻炼身体,最好用凉水洗脸,或洗冷水浴,出门时遇到冷空气可以用手在脸部做一下按摩,这样可以改善局部的血液循环,增强局部抵抗力.小窍门:吃维生素增抵抗力勤洗手少摸脸离“感冒”远一点勤开窗多换气多喝水常运动一旦不幸染上了感冒,就需多休息、多喝白开水。除了按医生“处方”吃药治疗外,多漱口,特别是用温盐水漱口,缓解咽喉痛很有效医生询问:
你好,这个情况建议用点快克或者是白加黑服用,注意多喝水就可以的,在适当的服用点阿莫西林就可以的,注意保暖就可以的,过俩天就会好转的,祝你健康
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谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
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