风寒劳累致感冒流涕头疼，喝怡宝水加生姜和蜜糖有效吗？

风寒劳累过度引起感冒，出现流鼻涕、头疼症状。喝怡宝纯净水加生姜和蜜糖可能有一定辅助作用，但不能替代正规治疗。治疗感冒应综合考虑多方面因素，如休息、保暖、饮食调整、药物治疗等。 1. 休息：保证充足的睡眠，让身体得到充分休息，有助于恢复体力和免疫力。 2. 保暖：增添衣物，避免再次受寒，尤其注意头部、颈部和脚部的保暖。 3. 饮食调整：多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。 4. 药物治疗：可服用复方氨酚烷胺胶囊缓解感冒症状；若伴有咳嗽，可服用氨溴索口服液祛痰止咳；若有发热，体温超过 38.5℃，可服用对乙酰氨基酚片退热。但用药需遵医嘱。 5. 中医调理：可考虑艾灸大椎穴、风池穴等，有助于祛风散寒。 总之，对于风寒劳累引起的感冒，应采取综合措施进行调理。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

这考虑是有感冒病情，与感染，着凉，等因素有关系，可以喝以上蜂蜜水，这建议你要采用消炎抗病毒的药物来治疗，再配合抗感冒的药物来治疗，

如果出现感冒头痛、流鼻涕等不适，一般会伴有发烧的，你需要测量体温，完善血常规检查，明确感染的具体类型，合理用药治疗，食物调理不能代替药物治疗的，最好应用药物及时控制症状。普通感染可以应用三九感冒冲剂、银翘解毒颗粒。酮替芬对症治疗，如果合并有细菌感染那可以应用头孢拉定抗炎治疗，天气变冷，注意穿衣保暖，预防着凉，症状会改善的。

既然找出了原因，就要从源头解决，要好好休息，多锻炼，加强营养，你泡西洋参茶也是一种积极的方法，至于饮食营养方面：应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食：适当补充维生素C、维生素B，饮用蜂蜜或蜂王浆也有好处。另外适当参加运动，跑跑步、打打球，多出汗，慢慢会好起来的，祝身体健康。

对于受寒引起的感冒，中医来说属于风寒入侵，治疗应以辛温解表为主，可以服用伤风感冒冲剂、感冒清热冲剂驱寒、抗感冒，生姜具有驱寒的作用，煮水饮用效果会更好，但如果没有热水，也可以服用药物进行治疗。建议你注意防寒保暖，应服用热水、泡热水脚，避免喝冷、冰的水或吃生冷的食物，以免加重病情。