晚上睡觉不敢闭上眼睛怕_家庭医生即问即答移动端

晚上睡觉不敢闭上眼睛怕 疾病：提问于 2015-11-21 10:07: 病情描述：

工作集中精力时被同事惊吓，所以受惊过度，晚上不敢睡觉，不敢闭上眼睛。一个星期

回答1
一般人受惊吓后精神会高度紧张,血管收缩痉挛,心脏收缩平率加快，神经处在兴奋状态，所以睡觉可能比较困难。受到惊吓后有的人恢复的快，有的人恢复的慢，你应该就属于恢复慢的，不用太担心，慢慢会调理好的。首先，你要给自己心理安慰，不要老是想着自己害怕的一幕，可以做点自己感兴趣的事尽量把害怕的事情忘掉。每天坚持适量的运动，运动完洗个热水澡，晚上睡觉前喝杯热牛奶，听听轻音乐，或是打开床头灯看会儿书，舒缓压力，慢慢就会好的。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答2
重镇安神剂，适用于心肝阳亢，热扰心神证。症见心烦神乱，失眠多梦，惊悸等代表方如朱砂安神丸。朱砂安神丸：朱砂15g黄连18g炙甘草16.5g生地黄4.5g当归7.5g
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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回答3
你主要是忽然收到惊吓导致的心神不宁的。建议你这段时间最好是不要自己一个人在夜晚外出，还有是尽量的不要一个人独处。过段时间就会好多了。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答4
你好，这样的情况，是惊吓过度的症状，建议放松心情，睡觉的时候不要总想事情，白天多增加运动，慢慢就好了。身体疲劳后比较容易入睡，不要使用药物，产生依赖性，反而影响治疗。一定要用药物的话，谷维素效果比较好，但也不要长期使用
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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