【1】恰当歇息:按国家有关规定,人流后可享受两个星期的度假时刻。头三天最棒卧床歇息,不然能够延伸阴道出血时刻,半个月内最棒防止参与体力劳动和体育锻炼。 【2】恰当弥补养分:要恰当弥补养分,多吃一些富含蛋白质、维生素的食物,如新鲜生果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。 【3】注重个人清洁:人流后要注重坚持个人清洁,不然易形成感染。人流后一个月内应防止性生活;出血时刻勤换清洁护垫;勤换洗内衣裤;清除外阴时应由阴道往肛门方向;半个月内不能进行坐浴,只能淋浴;不能随意进行阴道冲刷,或承受阴道查看。 【4】注重出血状况:人流后的一周左右,阴道内会有赤色或淡赤色分泌物,其量由多到少,无显着气味。若是出血时刻超越15天,出血量大过月经量,特别是分泌物有臭味,并伴有发烧、腹痛等表现,则应思考有感染或子宫内有残留物的存在,应及时去病院查看和医治,防止病况加剧。 【5】做好避孕作业
【1】恰当歇息:按国家有关规定,人流后可享受两个星期的度假时刻。头三天最棒卧床歇息,不然能够延伸阴道出血时刻,半个月内最棒防止参与体力劳动和体育锻炼。【2】恰当弥补养分:要恰当弥补养分,多吃一些富含蛋白质、维生素的食物,如新鲜生果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。【3】注重个人清洁:人流后要注重坚持个人清洁,不然易形成感染。人流后一个月内应防止性生活;出血时刻勤换清洁护垫;勤换洗内衣裤;清除外阴时应由阴道往肛门方向;半个月内不能进行坐浴,只能淋浴;不能随意进行阴道冲刷,或承受阴道查看。【4】注重出血状况:人流后的一周左右,阴道内会有赤色或淡赤色分泌物,其量由多到少,无显着气味。若是出血时刻超越15天,出血量大过月经量,特别是分泌物有臭味,并伴有发烧、腹痛等表现,则应思考有感染或子宫内有残留物的存在,应及时去病院查看和医治,防止病况加剧。【5】做好避孕作业