病情:环境影响心理情绪分析:根据你的描述是一种常见的心理现象,在小的时候都有叛逆的心理,越是家长不让做的自己心理越是不服,其实自己无形中处于家长的爱的包容中,有时候只是没有明显的体会到。当你来到一个陌生的环境,很多熟悉的情况都迅速的消失了,心理也变得敏感了,反而向往以前的生活,有一点内向的人这种情绪更明显的。建议你和身边的好朋友多交流,好朋友不会太多,几个就可以,另外把心思放在怎么把学习搞好这个上面,慢慢就适应外面的环境了,我们都要适应环境的变换才能逐步成熟起来,我也是这样走过来的,希望我说的对你有帮助。谢谢。医生询问:
不知道您现在是不是刚上大学,刚上大学的话是有一个适应期的这样的适应期是正常的,毕竟离开了家人,会有一个精神上断奶的过程,建议您常给家人打打电话,缓解您的分离焦虑,其次是敞开心扉,多交一些朋友
ask24952617e2:这个朋友,你好!小时候盼望长大,因为儿童时期,我们天真无邪,无忧无虑,正所谓“少年不识愁滋味”。长大了,我们有了自己的思想,有了责任感,需要对自己负责,对他人负责,对社会负责,所以,开始产生压力。这不是坏事,是好事,说明你已经由幼稚走向成熟,所以我要祝贺你!你说开学了,却高兴不起来,你可能和很多学生一样,出现了开学焦虑。这种问题在学生中普遍存在,很多孩子还十分留恋假期的生活,想起上学,心里或多或少有些不乐意,有些孩子甚至出现了胃痛、头痛等由“开学焦虑”引发的躯体症状。所以,你不要紧张,下面我教你进行一些自我调节。一、学会管理自己的情绪 当你出现“开学综合症”时,一定不要着急,这种现象很正常。这是因为假期当中身心都处于放松状态,一下子进入到高强度、快节奏的学习生活中,出现大的落差而导致的。这种身心状态是短期的、暂时的,经过调整是可以改变的。只不过你要尽快调整,以把对学习的影响降到最低。二、进行积极的心理暗示心理暗示是人的心理活动中的意识思想的发生部分与潜意识的行动部分之间的沟通媒介。你不妨给自己这样一个暗示:“新学期已经开始了!我要精力充沛地投入新学期的学习生活,我会得到老师更多的关注和喜爱,我将会学习到更多的知识。”在这样的积极心理暗示下要求自己适度紧张起来,此时你就会精神饱满地迈进新学期。三、调节好自己的生物钟 生物钟是人在不断强化下所形成的自身的一种生命规律。它对于人的生活起到了较好的推动作用。假期里,你也许长时间睡懒觉,晚上看电视或玩电脑到很玩,生物钟被打乱。所以开学初,你要自主调整起床、学习、休息时间,以尽快适应上学时的作息时间。四、制定新的学习计划 目标引领行动,你可要结合自己实际情况,对自己进行新的学习定位,将目标定在能力范围内,确定为了实现目标而需要付出的行动。并将此目标落实到纸上,贴在学习桌前每天可以看到的地方,以此来来激励自己。学期计划不仅包括学习计划,还包括个性发展、兴趣特长等内容,让自己在德智体美劳多方面充满期待和希望。 我祝愿你早日走出“开学焦虑”的困惑!做一个健康快乐的大学生!医生询问:以后有需要帮助的尽管提问!
您好!在我们小的时候,天真烂漫,很多事情都不用我们去想,去烦,我们在大人的呵护下,快乐无忧,茁壮成长。但是长大了,我们要面临的事情就越来越多了,烦恼也随着年龄增长了。但是,上大学应该是觉得高兴的事情。在大学,您可以认识到很多来自五湖四海的同学,跟他们交朋友。真正结识对您有意义的朋友。大学的生活是多姿多彩的,如果您觉得孤独,建议您多参加社团活动,结交朋友,还能锻炼您的能力。有朋友了,有节目了,有奋斗目标了,您就不觉得孤独了。希望我的回答对您有帮助。医生询问:以上是对“小时候盼着长大,为什么现在真的上了大学却”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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