颈椎病致头痛频发作近一年如何应对

颈椎病引起头痛且发作渐频繁，可能与颈椎病变压迫神经血管、不良姿势、颈部肌肉紧张、精神因素、颈椎结构改变等有关。 1.颈椎病变压迫神经血管：颈椎病变可能压迫椎动脉等，影响脑部供血，导致头痛。可通过改善颈椎姿势、牵引治疗等缓解。 2.不良姿势：长期低头、仰头或颈部扭曲，加重颈椎负担，引发头痛。要注意保持正确姿势，定时活动颈部。 3.颈部肌肉紧张：颈部肌肉劳损紧张，也会引起头痛。可进行按摩、热敷等放松肌肉。 4.精神因素：压力大、焦虑等精神状态可使头痛发作频繁。需调节情绪，适当运动放松。 5.颈椎结构改变：如颈椎间盘突出、颈椎滑脱等，严重时可能需要手术治疗。 总之，颈椎病引起的头痛需要综合治疗，包括改善生活习惯、物理治疗、药物治疗等。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

长期一个姿势工作会使颈椎生理曲度改变的，也会使颈肌劳损的，建议去看大夫，作颈椎相关的检查确诊，及时用药治疗。也可以作推拿和理疗的。

象您这样的情况，最好是通过多做牵引来恢复，这是最安全可靠的。如果条件不允许，您可以自己服用点颈复康颗粒，正规药店都是买的到的。睡觉的时候建议仰卧或侧卧，不可俯卧，床铺应选用木条状板床和优质的弹性好的席梦思床垫。

只有积极治疗颈椎病了，因为这个是根源.

你好，这个一般以对症治疗为主。颈椎病建议可做些牵引，理疗，针灸，按摩推拿，内服外用舒筋通络等药物治疗，平时注意避免颈部长时间处于不良姿势等，坚持适量的活动，防止颈肩部受风着凉等。