晚上睡觉头部出汗、睡眠不实且翻滚近一年，咋回事？

晚上睡觉头部出汗、睡眠不实且翻滚近一年，可能是由环境因素、缺钙、植物神经功能紊乱、感染、内分泌疾病等导致。 1. 环境因素：室内温度过高或盖的被子过厚，会导致身体过热出汗，影响睡眠质量。可适当调节室内温度和更换合适的被褥。 2. 缺钙：儿童和老年人容易因缺钙出现这种情况。钙参与神经肌肉的兴奋性调节，缺钙会引起神经兴奋性增高，导致出汗多、睡眠不安。可通过饮食补充，如多吃奶制品、豆制品等，必要时补充钙剂，如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙。 3. 植物神经功能紊乱：长期精神紧张、焦虑、压力大等可能引起植物神经功能紊乱。表现为多汗、睡眠障碍等。要注意调整心态，保持良好的情绪，必要时在医生指导下使用调节神经的药物，如谷维素、维生素 B1 等。 4. 感染：如结核病，常有盗汗、睡眠不佳的症状。需要进行相关检查，如结核菌素试验、胸部 X 线等，明确后进行抗结核治疗，常用药物有异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等。 5. 内分泌疾病：如甲状腺功能亢进，由于代谢亢进，产热增多，也会多汗、睡眠差。需进行甲状腺功能检查，确诊后可使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物治疗。 出现晚上睡觉头部出汗、睡眠不实且翻滚的情况，原因较为复杂。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

婴幼儿期由于新陈代谢旺盛,加上小儿活泼好动,有的即使晚上上床后也不得安宁,所以入睡后头部也可出汗.所谓生理性多汗,是指孩子发育良好,身体健康,无任何疾病引起的睡眠中出汗.家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度,喜欢给宝宝多盖被,捂得严严实实.孩子因为大脑神经系统发育尚不完善,而且又处于生长发育时期,机体的代谢非常旺盛,再加上过热的刺激,只有通过出汗,以蒸发体内的热量,来调节正常的体温.此外,小儿在入睡前喝牛奶,麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗.有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶,麦乳精等,小儿入睡后机体大量产热,主要通过皮肤出汗来散热.另外,室温过高,或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因,这些都属于生理性的出汗.病理性出汗是在小儿安静状态下出现的,如佝偻病的出汗,表现为入睡后的前半夜,小儿头部明显出汗.由于枕部受汗液刺激,婴儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦,结果造成枕部头发稀疏,脱落,形成典型的枕部环状脱发,医学上称之为“枕秃”,是婴儿佝偻病的早期表现,只要及时补充维生素D和钙,佝偻病就可以得到控制,出汗也就会自止.

这位朋友你好根据你的描述考虑和缺钙有关系,需要多晒太阳,另外可以服用小儿鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液治疗.祝愿你的宝宝健康成长