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肋骨骨折后饮食有哪些注意事项
疾病：肋骨骨折提问于 2024-12-26 14:14 -
病情描述：
肋骨骨折，饮食需要注意什么？想得到怎样的帮助：前胸日子我的叔叔不小心开车时出了个小事故，撞到没撞上，被安全气囊打的肋骨骨折了，现在治疗结束回家了，人还是需要休养，就很想知道肋骨骨折饮食上需要注意些什么啊，吃些什么才好啊。肋骨骨折饮食上要注意什么啊，吃什么才好啊
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回答1
肋骨骨折后，饮食方面要注意营养均衡、易消化、避免刺激性食物等。具体包括保证蛋白质摄入、补充维生素和矿物质、多喝水、控制脂肪摄入、避免食用易产气食物。 1. 保证蛋白质摄入：蛋白质有助于伤口愈合和身体恢复。可选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含优质蛋白质的食物。 2. 补充维生素和矿物质：新鲜的蔬菜和水果富含维生素 C、维生素 D 以及钙、镁等矿物质，如橙子、猕猴桃、菠菜、牛奶等。 3. 多喝水：能促进新陈代谢，防止便秘。 4. 控制脂肪摄入：减少油腻食物，如油炸食品、肥肉等，以免加重消化负担。 5. 避免食用易产气食物：如豆类、洋葱等，防止腹胀。 6. 饮食规律：少食多餐，定时定量，避免暴饮暴食。 总之，肋骨骨折后的饮食调整对于康复非常重要，合理的饮食能促进骨折愈合，提高身体恢复速度。
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