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内心恐惧
疾病：恐惧症提问于 2015-11-20 23:57 -
病情描述：
最近我一直很恐惧，经常会想到别人说我的话面不够好的话面，或者自己做得不够好的事情，我最近觉得这可能是与小时候希望被认可有关，一直希望得到别人的喜欢，才是好的，这跟我想到这些画面是不是有直接的关系？如果是，我应该怎么办，怎么去面对自己的人生？怎么去处理自己的人生？那些画面一出来，我就没有办法出来，感觉整个人都没法出来似的。我想知道这个问题我该怎么去处理？我怎么才可以改变自己的认识，是不是改变认知以后我就可以从过去的画面中出来，重新生活？
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回答1
一定要自信，相信自己的选择，说话要三思，每天睡觉之前要反省自己。什么事情只有自己尽力就好，不要要求的太高
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答2
主要考虑过于紧张所致，精神压力过大所致，建议调整心态，不要想太多，平时多与人交流沟通来改善的。
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- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答3
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回答4
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回答5
专家内容
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