办公室人群常见病症包括肩周炎、颈椎病、干眼症、鼠标手、腰椎间盘突出等。对于肩周炎和颈椎病,可通过多种方法治疗,如运动康复、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等。 1.运动康复:通过伸展、旋转等动作,增强肩部和颈部肌肉力量,改善关节活动度。例如,肩部环绕运动、颈部伸展运动等。 2.物理治疗:包括热敷、冷敷、电疗、超声波等,能缓解疼痛和肌肉紧张。 3.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等可减轻炎症和疼痛;肌肉松弛剂如氯唑沙宗能缓解肌肉痉挛。 4.中医治疗:针灸、推拿按摩有助于疏通经络、调和气血。 5.手术治疗:当病情严重,保守治疗无效时,可考虑手术,如肩关节松解术、颈椎间盘切除术等。但手术有一定风险,需谨慎选择。 办公室人群应重视预防这些病症,保持正确坐姿,定时活动肩颈。一旦患病,应及时就医,根据病情选择合适的治疗方法,并遵医嘱进行治疗和康复。
你好,肩周炎多是由于肩关节动的比较少,或长时间使用电脑、伏案工作等固定姿势,加上一定的诱因引起的肩关节部位是肩关节周围肌肉、韧带、等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周中医针灸,推拿配合中药汤剂、苗'.'父.养''生.'贴等中药贴剂,有好的作用。果。治疗基本痊愈以后,适当配合功能锻炼,防止关节内软组织再次粘连。不过治和锻炼,需坚持才行的啊
肩周炎俗称五十肩,即在50岁左右的人中较为常见。它是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
肩周炎的前身是肩部肌肉损伤。患者大多是因为年轻时打球用力过猛或摔跤而使肩部肌肉留下...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
肩部疼痛,可为阵发性或持续性,急性期时疼痛剧烈,夜间加重,活动与休息均可出现,严重...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
前俯后仰,双手叉腰,先抬头后仰,同时吸气,双眼望天,停留片刻;然后缓慢向前胸部位低...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
自限性:一般在12-24 个月左右可自愈,但60%不能恢复到正常功能水平。 发病情况...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
肩周炎的治疗方法很多,有中医方法也有西医方法,中医方法常见的有:中药治疗、按摩手法...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院