产后胸部变小不想手术和多花钱，求方法_即问即答

产后胸部变小不想手术和多花钱，求方法 疾病：产后风提问于 2024-12-26 14:27: 病情描述：

我产后胸部变的很小！不想做手术！不想花太多的钱！我想问问吃汤药有什么方法吗！还是有别的，更好的办法呢？

回答3
产后胸部变小是常见现象，原因包括激素变化、营养不足、哺乳影响、缺乏锻炼、内衣不合适等。可通过饮食调理、按摩、运动、生活习惯调整等方法改善。 1.激素变化：产后体内雌激素水平下降，影响乳腺组织。可适当补充大豆、葛根等富含植物雌激素的食物。 2.营养不足：产后身体消耗大，营养跟不上会影响胸部。多吃富含蛋白质、胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼肉、牛奶。 3.哺乳影响：长期哺乳可能导致胸部变小。注意哺乳姿势正确，避免过度牵拉。 4.缺乏锻炼：胸部肌肉力量不足也会使胸部变小。可进行俯卧撑、哑铃飞鸟等胸部锻炼。 5.内衣不合适：不合适的内衣无法提供良好支撑。选择合适尺码、有良好支撑力的内衣。产后胸部变小不用过于焦虑，通过上述多种方法的综合运用，坚持一段时间，可能会有一定改善。但要注意，每个人的身体状况不同，效果也会有所差异。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答2
你好，你的情况属于胸部不饱满引起的症状，一般会引起乳房下垂和干瘪等症状的，和营养以及发育不好等有关系的你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，多吃鸡蛋和肉类等食物的，建议你可以到医院进行隆胸治疗的，效果佳的，不会很难治疗的，多做扩胸运动的，祝你健康
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答1
1.将一只手的食指,中指,无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈.两侧乳房各做10次,可以促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素分泌.　　2.四指合并,以掌心及指腹包覆胸部下缘,由外往内滑动按摩,直到保养产品全吸收,可有效改善胸部外扩现象.　　3.四指合并,以掌心及指腹包覆胸部外缘,由下往上滑动的同时,将腋下赘肉往内拨,按摩直到保养产品完全吸收,可预防胸部下垂,帮助改善副乳现象.
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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