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酸奶早上喝好还是晚上喝好
疾病：提问于 2015-11-20 15:48 -
病情描述：
酸奶早上喝好还是晚上喝好
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回答1
酸奶属于一种奶制品，营养价值非常高的，里面还有益生菌，对调理人的胃肠道提高免疫能力具有很好的效果，而且口感也是不错的酸奶如果有胃肠道疾病的人，建议您还是饭后服用比较合适的，建议您可以晚餐之后半小时喝些酸奶，有助于消化和减肥的功效，平时饮食上多吃水果蔬菜。
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回答3
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回答2
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