患牛皮癣十年未愈且加重，生活中注意啥？

牛皮癣是一种慢性皮肤病，易反复发作。患者在生活中要注意皮肤护理、饮食调整、心理调节、避免感染、规律作息等。 1.皮肤护理：避免过度搔抓皮损，洗澡时水温不宜过高，不用刺激性强的沐浴产品，保持皮肤清洁湿润，可适当使用温和的保湿霜。 2.饮食调整：少吃辛辣、油腻、海鲜等易致敏食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保证营养均衡。 3.心理调节：保持乐观积极的心态，避免精神紧张和焦虑，可通过运动、听音乐等方式缓解压力。 4.避免感染：注意预防感冒、咽炎、扁桃体炎等感染性疾病，一旦发生及时治疗。 5.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于维持身体的正常代谢和免疫功能。 6.适度运动：增强体质，提高免疫力，但要避免剧烈运动导致受伤。 7.戒烟限酒：吸烟和过量饮酒可能会加重病情。 总之，牛皮癣患者在日常生活中要养成良好的习惯，积极配合治疗，才能更好地控制病情。

头屑增多有很多的原因，不知道你有没有去医院系统的检查一下，如果确认是牛皮癣的话，才能有针对性的采取治疗措施。在怀孕的时候，人体的免疫抗病能力会有明显的提升，所以很多患者在怀孕期间牛皮癣自愈倾向十分明显，而分娩后人体的免疫能力又会逐步下降，此时牛皮癣就更容易复发

您好！牛皮癣日常生活中要注意忌口，牛皮癣平时应该忌食辣椒,酒,烟、生姜、葱蒜,咖啡等等刺激性食物，以及鱼、虾、蟹等生猛海鲜，牛皮癣平时应该忌食辣椒,酒,烟、生姜、葱蒜,咖啡等等刺激性食物，以及鱼、虾、蟹等生猛海鲜。牛皮癣患者宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴，牛皮癣患者需保持居室内空气新鲜和流通.

建议您在平时的生活上要多注意锻炼身体，增强抵抗力，预防感冒。饮食不要吃辛辣刺激性食物，牛羊肉属热性腥发食物尽量少吃，海鲜是容易引起过敏的食物也尽量不吃，酒尽量少喝。多吃一些富含维生素多的水果

您好：牛皮癣患者在日常生活注意事项1．饮食一般给予普食，以清淡为主，少饮酒，勿食易引起过敏反应的食物，如羊肉、海鲜等。2．注意饮食卫生，预防肠炎等疾病发生。　3．脓疱型患者勿搓擦皮损部位，以防发生糜烂和防止继发感染。4．在日常用药中，抗疟药、β-受体阻滞剂均可诱发或加重病情。而且建议您应该尽早到正规的皮肤专科医院进行治疗。