运动后洗冷水澡引发牛皮癣，济南治疗哪家强及护理原则？

牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，病因复杂。治疗牛皮癣应选择正规医院，济南有多家医院均可提供有效治疗。牛皮癣的护理原则包括皮肤护理、饮食调整、心理调节、避免刺激、规律作息等。 1.皮肤护理：保持皮肤清洁，避免搔抓，使用温和无刺激的护肤品。 2.饮食调整：多吃新鲜蔬菜、水果，少吃辛辣、油腻、发物。如辣椒、油炸食品、海鲜等。 3.心理调节：保持乐观心态，避免焦虑、紧张，可通过听音乐、运动等方式缓解压力。 4.避免刺激：避免接触过敏原，如花粉、化学物质等。注意保暖，避免寒冷刺激。 5.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有助于提高免疫力。 总之，牛皮癣患者要重视护理，积极配合治疗，才能更好地控制病情。

得了牛皮癣不必恐慌，首先要认识到此病无传染性，也不是不治之症，精神紧张、情绪抑郁、心情不畅等刺激都可使病情加重。紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。牛皮癣患者应忌鱼虾海味、酒、辛辣食物和牛、羊肉。但也不必忌口太广，这样长期下去既影响身体健康，也不利于病情恢复，因此忌口要适当。季节变化尤其在秋冬季节开始之际，根据天气变化及时添加衣服，防止感冒、咽炎、扁桃体炎的发生，平时生活规律化，劳逸结合，坚持锻炼身株，适当增加营养。很多的患者都有因治疗不当而导致病情加重的经历，因此患者应该尽量多学一点有关牛皮癣的知识，作到知己知彼，慎防上当。牛皮癣患者在生活中要注意仔细的观察身体的变化，如果发现牛皮癣症状加重等现象，要注意及时的选择正规的专科医院进行诊治，以避免牛皮癣病情的加重，给患者造成严重的伤害。