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近期脱发量增多应如何应对？
疾病：脱发提问于 2024-12-26 15:03 -
病情描述：
了最近脱发量多，怎么办？
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回答2
近期脱发量增多可能由多种原因引起，如压力过大、营养不良、内分泌失调、头皮疾病、遗传因素等。 1. 压力过大：长期的精神紧张和压力会影响头发的生长周期，导致脱发。应学会放松，如通过运动、冥想等方式缓解压力。 2. 营养不良：缺乏蛋白质、维生素和矿物质，特别是铁、锌和维生素 B 族，会影响头发的健康。要保持均衡饮食，多吃肉类、蛋类、蔬菜和水果。 3. 内分泌失调：例如甲状腺功能异常、雄激素水平过高，都可能导致脱发。需要就医检查，明确病因后进行针对性治疗。 4. 头皮疾病：脂溢性皮炎、毛囊炎等会破坏头皮环境，引起脱发。要及时治疗头皮疾病，可使用酮康唑洗剂等药物。 5. 遗传因素：遗传性脱发较为常见，如果家族中有脱发史，应更加注意头发护理。 总之，脱发量增多需要引起重视，及时调整生活方式，必要时就医检查，明确原因后采取相应的治疗措施。同时，要避免频繁烫染头发，选择合适的洗发水。
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回答1
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