产后六天，平房开窗通风及饮食注意事项

产后六天，平房开窗通风要适度，避免直吹，饮食方面要均衡，新鲜蔬果可适量吃。同时要注意预防便秘，关注身体恢复。 1.通风：产后房间可以适当开窗通风，但要避免风直接对着产妇吹，以免着凉。可选择在产妇不在房间时，将门窗打开通风一段时间，然后再让产妇进入。 2.风湿：月子里并非稍吹风就会得风湿病，但若身体长期处于寒冷潮湿环境，可能增加患病风险。 3.饮食：新鲜蔬菜和水果富含维生素、矿物质等营养物质，产妇可以吃，只要不过量，一般不会有不良影响。 4.便秘：产后便秘较为常见，要多喝水，适当活动，多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、香蕉等。 5.营养：饮食应多样化，除了蔬果，还应摄入蛋白质丰富的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类等。 总之，产后要科学护理，注意环境舒适和饮食合理，如有身体不适，及时就医。

不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.

去网上看看吧!现在美国有多少医生生了小孩后都给产妇喝酒.我女儿现在6个多月,我做月子都有喝米酒.现在女儿重19斤,高74cm,每次体检医生都说好聪明.每个看到的人都说象1岁的小孩,只是还不会走路,说话.而宝宝在前三个月是完全母乳喂养,水都没有喝过一口,现在还在吃母乳.所以适量的喝酒肯定对宝宝没有影响.有些时候不能老是相信老观念的.

扯淡,做月子喝什么酒,找点书看看啦.会对宝宝有影响的.

可以适量的喝一些米酒,这样伤容易恢复,也会帮助母乳分泌.