怀孕 3 个多月腰疼，侧躺后平躺缓解，正常吗？

怀孕 3 个多月出现腰疼，侧躺后平躺能缓解，这种情况可能是正常的，通常与子宫增大、激素变化、姿势改变、缺钙、劳累等因素有关。 1. 子宫增大：随着孕周增加，子宫逐渐增大，会对周围组织和韧带产生牵拉和压迫，导致腰疼。 2. 激素变化：孕期体内激素水平改变，会使骨盆韧带松弛，以适应胎儿生长和分娩，这也可能引起腰部不适。 3. 姿势改变：孕妇重心前移，为保持平衡，姿势会发生改变，腰部肌肉受力增加，容易产生疼痛。 4. 缺钙：孕期胎儿发育需要大量钙，如果孕妇钙摄入不足，可能导致骨质疏松，引发腰疼。 5. 劳累：若孕妇长时间站立、行走或从事较重的家务劳动，腰部负担加重，会出现疼痛。 总之，怀孕 3 个多月腰疼在多数情况下是孕期的常见现象，但如果疼痛持续不缓解或加重，伴有其他异常症状，如阴道流血、腹痛等，应及时就医，以排除异常情况。

怀孕期间腰疼，肚子也会疼，浑身无力这种症状shi是不正常的，可能是妇科炎症引起的，建议你去医院检查

你这情况考虑是缺钙或是胎儿压迫引起的.去医院检查.适量补钙试试的。葡萄糖酸钙、乳酸钙、糖钙片等.含钙量都不太多.吸收也不太好.而经过特殊加工的活性钙制剂.如活性钙冲剂、钙天力、珍珠钙等.比较容易吸收.防止缺钙的效果较好。

这很正常，只是你应多注意，不要提重东西，多做些运动，多听些音乐作些胎教对婴儿有好处。尽量让自己放松，不要太紧张了。要多补充些维生素及该类物质。别担心腰疼很正常。

你的情况根据叙述属于正常，注意休息适量运动并做好孕期检查工作即可。同时需要注意加强营养支持治疗即可。如果伴随其他不适的情况下需要结合临床妇产科进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。