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63 岁突然鼻出血已止住，饮食如何安排？
疾病：鼻出血提问于 2024-12-26 15:03 -
病情描述：
请问我今年63突然鼻出血已止住吃什麽饮食？请问我今年63突然鼻出血已止住吃什麽饮食好，昨天中午。有过敏史想知道吃什麽饮食好，忌口吗？谢谢
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回答1
63 岁突然鼻出血止住后，饮食上应注意清淡、营养均衡、避免刺激性食物等。具体包括多吃蔬菜水果、选择易消化食物、补充蛋白质、控制盐分摄入、避免过热食物。 1. 多吃蔬菜水果：如苹果、香蕉、橙子、青菜等，富含维生素 C 和维生素 K，有助于增强血管弹性和促进凝血。 2. 选择易消化食物：比如米粥、面条等，减轻肠胃负担，避免因消化问题影响身体恢复。 3. 补充蛋白质：适量食用鸡蛋、鱼肉、牛奶等，有助于修复受损组织。 4. 控制盐分摄入：减少高盐食物，如咸菜、腌肉等，避免引起血压波动。 5. 避免过热食物：过热的食物可能导致血管扩张，增加再次出血的风险。 6. 避免辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒等，以免刺激血管和黏膜。 7. 避免坚硬粗糙食物：如坚果、油炸食品等，防止损伤黏膜。 总之，鼻出血止住后要注意饮食的调整，保持良好的饮食习惯，促进身体恢复。如果再次出现鼻出血或有其他不适，应及时就医。
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