左侧股骨头无菌性坏死（股骨头骨软骨质）如何应对

左侧股骨头无菌性坏死是一种常见的骨科疾病，致病因素多样，如创伤、酗酒、长期使用激素、高血脂、骨质疏松等。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。 1.创伤：髋关节的外伤可能损伤股骨头的血液供应，导致坏死。应避免剧烈运动，防止再次受伤。 2.酗酒：长期大量饮酒会影响股骨头的血液供应。需戒酒，改善生活习惯。 3.长期使用激素：某些疾病治疗中使用的激素可能引发。尽量减少激素使用，遵循医生建议。 4.高血脂：血脂异常会影响血管功能。控制饮食，适当运动，必要时服用降脂药物，如阿托伐他汀、辛伐他汀、瑞舒伐他汀。 5.骨质疏松：骨头强度下降，易引发坏死。补充钙剂和维生素 D，多晒太阳，适度锻炼。 总之，对于左侧股骨头无菌性坏死，要早发现、早诊断、早治疗，同时注意日常生活中的防护，以延缓病情进展，提高生活质量。

股骨头无菌性坏死，又名股骨头缺血性坏死，或股骨头骨软骨炎，或股骨头扁平症。股骨坏死患者可在床上作一些简单的功能锻炼，因为简单的功能锻炼可以改善髋关节活动，增加髋关节活动范围，同时减轻股骨头压力，改善股骨头血液循环。缓解髋及大腿的痉挛的肌肉，从而减轻由肌肉痉挛引起的疼痛。促进髋关节周围无菌性炎症的吸收。解除周围粘连。