年龄增长引起的耳聋在一定程度上是可以预防的,主要包括避免噪音损伤、预防耳部感染、注意耳部卫生、控制基础疾病、保持良好生活习惯等。 1.避免噪音损伤:长期处于高强度噪音环境会损害听力。应减少使用耳机的时间和音量,避免在嘈杂环境中久留。 2.预防耳部感染:中耳炎等耳部感染疾病可能影响听力。保持耳部清洁干燥,避免污水入耳。 3.注意耳部卫生:不用尖锐物品挖耳,防止损伤耳道和鼓膜。 4.控制基础疾病:高血压、糖尿病等慢性疾病可能影响耳部血液循环和神经功能,要积极治疗控制。 5.保持良好生活习惯:均衡饮食,多摄入富含维生素和矿物质的食物;戒烟限酒;规律作息,避免过度劳累;适度锻炼,增强体质。 总之,通过采取上述预防措施,可以降低年龄增长导致耳聋的发生风险,保护耳部健康。但如果已经出现听力下降,应及时就医,佩戴合适的助听器。
你好,老年人耳聋是由于供应内耳的血流,逐渐被阻塞所致。很多案例表明吸烟、饮酒和身体中缺铁,与老年性耳聋有密切关系。而且大多的老年人耳聋患者都是生活在噪音比较大的地区,一般多为城市。所以,想要预防耳聋,要尽量不要饮酒抽烟,尽量减少生活的地方大量噪音出现,经常做一些适度的锻炼,如在噪音少的地带散步等。
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