左膝受伤后长期疼痛,可能与半月板损伤、髌上囊积液、创伤性关节炎等有关。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、注射治疗及手术治疗等。 1. 半月板损伤:半月板损伤未达关节面,可先保守治疗,如休息、佩戴支具、进行股四头肌锻炼等。若损伤加重,可能需手术修复。 2. 髌上囊积液:少量积液可通过休息、热敷促进吸收。积液较多时,可能需穿刺抽液。 3. 创伤性关节炎:早期可服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解疼痛,也可服用氨基葡萄糖保护关节软骨。 4. 物理治疗:包括超短波、红外线照射、针灸等,有助于改善局部血液循环,缓解疼痛。 5. 注射治疗:如玻璃酸钠注射,增加关节润滑,减轻疼痛。 6. 康复训练:加强膝关节周围肌肉力量,改善关节稳定性。 患者应注意避免过度劳累和剧烈运动,注意膝关节保暖。如症状持续不缓解或加重,建议及时就医,进一步明确诊断和治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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