网球肘是何病？如何预防和治疗？

网球肘又称肱骨外上髁炎，是一种常见的肘部疾病。其发病原因主要包括慢性劳损、急性损伤、年龄因素、职业因素、骨骼肌肉异常等。治疗方法多样，如休息、物理治疗、药物治疗、局部封闭、手术治疗等。预防则要注意正确姿势、适度运动等。 1.慢性劳损：长期反复的前臂伸肌过度牵拉，如频繁握拳、伸腕等动作，会导致肌腱慢性损伤，引发网球肘。 2.急性损伤：肘部突然受到外力撞击或过度扭转，造成肌腱损伤。 3.年龄因素：中老年人肌腱退变，弹性和韧性下降，容易发病。 4.职业因素：某些职业如木工、厨师、网球运动员等，因长期反复使用前臂和手腕，易患网球肘。 5.骨骼肌肉异常：如肱骨外上髁的解剖结构异常，或前臂肌肉力量不平衡，也可能增加患病风险。 总之，网球肘的发生是多种因素共同作用的结果。在日常生活中，要注意保护肘部，避免过度劳累和受伤。一旦出现症状，应及时就医，选择合适的治疗方法。

你所说的这种情况是局部肌肉软组织的不适，长期慢性劳累损伤是常见的原因。应该就医进行合理的诊治，避免反复或加重，同时应该多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复正常。

你好，网球肘的症状主要是手部有疼痛现象，比较简单的鉴别方法就是你两只手拧毛巾，如果比较疼的话就可能是网球肘，这种情况是局部肌肉软组织的不适，长期慢性劳累损伤是常见的原因。可以局部理疗，热敷，按摩等治疗。尽量要减少用力。建议以网球肘骨方膏外敷以疏经通络、行气活血、散瘀止痛促进恢复，注意休息，防寒保暖。避免疲劳。应注意休息，冰敷冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15～20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。若效果不佳的话，则可以进行局部的封闭注射治疗。

你好！网球肘是腱鞘炎的一种，属于肱骨外上髁炎，多由于前臂伸肌群的长期反复强烈的收缩、牵拉所致，因为打网球容易导致此病，所以多称网球肘！治疗上休息，外用膏药有一定的效果，但多采取针灸或局部封闭疗法，并适当休息，这样恢复是更加理想的！

网球肘是由于既往用力不当，导致肱骨内外上髁部位的肌腱损伤状态。这种情况，主要是局部按摩治疗，封闭可以暂时止痛。需要修养一段时间。