运动后大腿胀痛按摩后仍胀，为何？_即问即答

运动后大腿胀痛按摩后仍胀，为何？ 疾病：提问于 2024-12-25 10:28: 病情描述：

就是我做完运动后开始痛的~~还有些胀~~就是在大腿的部位~~痛就是在内外中间都痛~~就是用黄道益油按摩了腿部~~现在没那么痛了~~不过还是胀~~但是按摩又有点酸痛的感觉~~

回答5
运动后大腿出现胀痛，按摩后仍有胀感，可能是肌肉拉伤、乳酸堆积、运动过度、血管问题或神经受压等原因导致。 1. 肌肉拉伤：运动时肌肉过度伸展或收缩，造成微小的损伤，引起疼痛和肿胀。应立即休息、冷敷，后期热敷，并可外用云南白药气雾剂等。 2. 乳酸堆积：运动中产生的乳酸未能及时代谢，堆积在肌肉中，导致酸胀。通过适当拉伸、按摩可缓解，也可口服维生素 B 族促进代谢。 3. 运动过度：运动量超过身体承受能力，肌肉疲劳。需充分休息，补充营养，如蛋白质和碳水化合物。 4. 血管问题：如静脉曲张，影响血液循环，产生胀痛。需就医检查，轻度可穿弹力袜，严重时可能需手术。 5. 神经受压：腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经，引起腿部症状。要明确诊断，治疗方法包括物理治疗、药物治疗（如甲钴胺片）等。运动后大腿胀痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确原因，采取针对性治疗措施。同时，运动要适量，做好热身和拉伸。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答4
你好，你的症状是由于过度运动引起的，是由于肌肉的乳糖没有完全分解所致。你可以做一些适量的有氧运动，但不要太大，可用温毛巾热敷一下发胀处，可以按揉一下发胀处，并且配合按揉委中、承山、承扶等穴位，这样会使你恢复快一些。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答3
你好，这是做运动的时候劳损拉伤肌肉导致的。不要太担心了，可以用一点红花油涂抹在酸胀的部位，用手揉一揉，做做放松运动，晚上可以喝点牛奶就可以了。祝你健康！
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答2
可使用活血化瘀的中药水煎外洗患处，例如乳香，末药，伸筋草，透骨草，桃仁，红花，鸡血藤，苏木等水煎外洗。平时注意休息，适当按摩。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答1
不经常锻炼的人突然剧烈运动都会出现这种情况的，这是属于过量运动导致的。建议多休息，用温水泡脚，避免剧烈运动，忌酸辣油腻食物。别担心过两天就好了。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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