26 岁因父亲过度保护和否定而产生自我怀疑和心理受挫是常见现象,原因可能包括家庭教养方式、个人心理承受能力、缺乏有效沟通、自我认知偏差、父亲的认知局限等。 1. 家庭教养方式:长期的溺爱可能导致个人自理和解决问题能力不足,面对挫折时容易产生自我否定。 2. 个人心理承受能力:心理较脆弱,对他人的评价过于在意,不能正确看待否定。 3. 缺乏有效沟通:父子间未充分交流彼此想法,导致误解和不满积累。 4. 自我认知偏差:对自身能力估计不准确,易受外界评价影响。 5. 父亲的认知局限:父亲可能以固有观念衡量孩子,未考虑孩子成长需求。 总之,要改善这种状况,需增强自身心理韧性,主动与父亲沟通,调整自我认知,同时引导父亲转变观念,促进关系和谐。
建议:与你父母亲自诚恳的谈谈,你父母诚恳聊一聊
建议您多与父亲沟通,多向他展示自己,挺起胸、抬起头拿出男子汉的气魄去做男子汉应该做的事情。千万不要被一些婆婆妈妈的琐事给压倒。您很行,因为只要您去做事就做好了,这不很好吗。要自信,什么事情都是我行这才是您的风格。相信我好吗。祝您心想事成。
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贾艳滨 主任医师 暨南大学附属第一医院
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