溜冰摔倒后手劲做俯卧撑时疼痛怎么办？

手在溜冰摔倒后，做俯卧撑时疼痛，可能是软组织损伤、关节损伤、骨折、韧带拉伤、腱鞘炎等原因引起的。 1.软组织损伤：摔倒时手部软组织受到撞击和摩擦，导致局部充血、水肿，引起疼痛。可通过休息、冷敷、热敷来缓解。 2.关节损伤：关节面、关节软骨等受到损伤，活动时会产生疼痛。需要减少活动，必要时佩戴支具。 3.骨折：如果摔倒力量较大，可能导致骨折，疼痛较为剧烈。应及时就医，进行 X 线等检查，根据骨折情况选择保守治疗或手术治疗。 4.韧带拉伤：手部韧带受到过度牵拉而损伤，会有疼痛和活动受限。治疗包括休息、制动、物理治疗等。 5.腱鞘炎：长期的手部活动或损伤可能引发腱鞘炎，导致疼痛。可采取休息、局部封闭治疗等。 总之，手部受伤后疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院的骨科就诊，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在恢复期间要注意休息，避免过度使用手部。

你好，这种情况考虑属于外伤的症状，这个问题我建议及时的外科检查，结合消肿止痛酊，绝对休息吧

这种情况考虑局部软组织损伤后恢复不良引起疼痛不适，可以局部物理治疗，应用活血消炎止痛药物建议饮食清淡加强营养，注意休息，局部热敷按摩理疗，可以应用红花油或扶他林膏等活血止痛药物

你好，你除了手痛以外还有没有肿，皮下瘀血等情况的情况，如果有的话可能存在骨折或者脱位，需要做x线检查排除。建议到医院做x线检查，没有骨折或脱位的话考虑筋伤引起的，也就是软组织损失引起的，多休息，手尽量少动，不要干力气活。