从小手脚冰凉冬天尤甚，夏天手心多汗，咋回事？_即问即答

从小手脚冰凉冬天尤甚，夏天手心多汗，咋回事？ 疾病：虚证提问于 2024-12-25 12:09: 病情描述：

我从小就手脚冰凉特别是冬天的时候哪怕是刚泡？我从小就手脚冰凉特别是冬天的时候哪怕是刚泡完脚进被窝都是冰凉的而且我的手心热天特爱出汗我这人本来就是属于不怎么出汗的人是怎么回事啊希望你们帮我分析是怎么回事要怎样改善谢谢。

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手脚冰凉冬天加重，夏天手心多汗，可能与血液循环不良、体质虚寒、内分泌失调、缺乏运动、神经调节异常等有关。 1.血液循环不良：四肢末梢的血管较细，血液供应不足，尤其在寒冷环境中，血管收缩，更易导致手脚冰凉。 2.体质虚寒：阳气不足，身体产热少，难以维持正常体温，易出现手脚冰凉。 3.内分泌失调：甲状腺功能减退等内分泌疾病，会影响新陈代谢，导致热量产生减少。 4.缺乏运动：运动量少，肌肉收缩产生的热量少，血液循环也相对缓慢。 5.神经调节异常：自主神经功能紊乱，影响血管的收缩和舒张，影响体温调节。要改善这种情况，建议适当运动，如慢跑、跳绳等；注意保暖，尤其是四肢；饮食上多吃温热食物，如羊肉、桂圆等；避免长时间久坐；若症状严重，应及时就医，排查是否存在疾病。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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