得了近视眼应注意哪些方面

得了近视眼需要注意用眼习惯、眼部保健、配镜矫正、饮食调理、定期检查等。 1.用眼习惯：避免长时间连续用眼，每隔一段时间应休息片刻，远眺或闭目养神。控制使用电子设备的时间，每 40 分钟左右休息 5 - 10 分钟。 2.眼部保健：坚持做眼保健操，促进眼部血液循环。保持眼部清洁，避免用手揉眼。 3.配镜矫正：根据验光结果佩戴合适度数的眼镜，以矫正视力。不要随意佩戴他人的眼镜。 4.饮食调理：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等，有助于眼睛健康。 5.定期检查：每半年或一年进行一次视力检查，了解近视度数的变化，及时调整矫正措施。 总之，得了近视眼要重视并采取有效的措施来控制近视的发展，保护好眼睛的健康。

你好，日常生活中注意科学的用眼、保护视力，如连续近距离用眼一小时左右要休息或远眺片刻，以缓解眼睛疲劳。还要养成良好的用眼卫生习惯。

你好，建议近视眼的患者，日常生活中要养成良好的用眼习惯，连续用眼半小时以上，要注意眼睛的休息，比如说可以眺望远处5-10分钟，平时也可以进行多做眼保健操等活动。

你好，对你这提问的问题和你描述的症状，我有了比较明确的了解，对此我也可以比较明确的告诉你，对于这种病情你大可放心，近视眼这种病在现在社会很常见。我建议你去大型医院进行治疗，少看电视，多运动。

预防近视或治疗假性近视滴用托比卡胺滴眼液，每晚睡前滴双眼。高度近视除验光配镜外，也可用接触镜矫正.高度近视有眼底病变者辅以药物治疗，必要时行后巩膜加固术。