喝了含有枸杞、菟丝子、首乌、阿胶等中药后没有怀孕,且嘴唇四周起痘,原因可能有药物反应、自身身体状况、生活习惯、心理因素、受孕时机等。 1.药物反应:部分人对某些中药成分可能较敏感,出现起痘等表现,但这些药一般不会直接导致不孕。 2.自身身体状况:如存在生殖系统疾病,如输卵管堵塞、排卵障碍等,会影响受孕。 3.生活习惯:长期熬夜、饮食不规律、缺乏运动等,可能导致内分泌失调,影响受孕和皮肤状态。 4.心理因素:备孕期间精神压力过大,紧张焦虑,会影响激素分泌,不利于受孕。 5.受孕时机:未在排卵期进行性生活,受孕几率也会降低。 总之,未怀孕和起痘不一定是喝中药导致的。建议调整生活方式,保持良好心态,必要时就医进行全面检查,以明确原因。
铁是造血的主要原料之一,补血首先就要补铁。补血先要从食补开始,选择含铁丰富,铁吸收率高的食物补血:最常见的就是红枣和猪肝补钙:最常见的就是牛奶虾仁含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质,民间也常用桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血食品。补钙除了合理选择钙剂之外,多晒太阳,均衡营养,科学烹调等也很重要.日常有许多食物可供钙源补充.这里介绍一些富含钙的食品:乳类与乳制品牛,羊,马奶及其奶粉,乳酪,酸奶,炼乳.500ml鲜牛奶可补充600mg钙.鱼虾蟹类与海产品鲫鱼,鲤鱼,鲢鱼,泥鳅,虾,虾米,虾皮,螃蟹,海带,紫菜,蛤蜊,海参,田螺等.肉类与禽蛋羊肉,猪脑,鸡肉,鸡蛋,鸭蛋,鹌鹑蛋,松花蛋,猪肉松等.豆类与豆制品黄豆,毛豆,扁豆,蚕豆,豆腐,豆腐干(100g豆腐干可补充200mg钙),豆腐皮,豆腐乳等.蔬菜类芹菜,油菜,胡萝卜,萝卜缨,芝麻,香菜,雪菜,黑木耳,蘑菇等.水果与干果类柠檬,枇杷,苹果,黑枣,杏脯,桔饼,桃脯,杏仁,山楂,葡萄干,胡桃,西瓜子,南瓜子,桑椹干,花生,莲子,芡实等.

我个人意见应该到医院做个检查是否有贫血或缺钙(骨质疏松),一般市场上的很多钙片都夸大效果,人正常每天需钙1000-1500mg(一瓶纯牛奶250毫升)就能满足生理需求了,至于补血药中药有很多是补血的如阿胶、红枣、熟地、首乌等,最重要还是营养均衡,药能不吃就不吃,是药三分毒。

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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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