脚扭到筋的恢复时间和何时能动,取决于扭伤程度、治疗措施、个人体质、休息情况和后续护理等。 1.扭伤程度:轻度扭伤可能 1 - 2 周恢复,中度扭伤 2 - 4 周,重度扭伤则需 4 周以上。 2.治疗措施:除贴药膏外,早期冷敷、后期热敷,配合按摩、理疗等,能促进恢复。 3.个人体质:年轻人恢复通常较快,中老年人因身体机能下降,恢复时间相对较长。 4.休息情况:保证充足休息,避免过早负重行走,能缩短恢复时间。 5.后续护理:保持受伤部位清洁,避免再次受伤,有助于康复。 总之,脚扭到筋后要积极治疗和护理,耐心等待恢复。在恢复过程中,如有疼痛加重、肿胀不消等异常,应及时复诊。
你好.只要是骨头没事就没有问题的.问题就不大的哦.这样应该就是韧带损伤的问题你可以在局部治疗.用一下外用的药物.连续贴几天就可以.这样效果很好.估计一周左右就可以的.
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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