下巴、鼻子、两颊等部位长痘如何控制和祛痘印

痘痘的产生通常与内分泌失调、皮肤油脂分泌过多、毛囊堵塞、痤疮丙酸杆菌感染、不良生活习惯等有关。要控制痘痘和去除痘印，需要综合多种方法。 1. 内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素分泌过多，会刺激皮脂腺分泌更多油脂，导致痘痘产生。应保持规律作息，避免熬夜，减轻压力。 2. 皮肤油脂分泌过多：油性皮肤或天气炎热时，皮脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔。可选择温和的洁面产品，每日清洁皮肤。 3. 毛囊堵塞：角质层过厚、化妆品残留等可引起毛囊堵塞。定期去角质，卸妆彻底。 4. 痤疮丙酸杆菌感染：这是引发痘痘炎症的常见原因。可外用克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏等抗菌药物。 5. 不良生活习惯：长期上网、饮食油腻辛辣、高糖奶制品摄入过多等。要减少上网时间，饮食清淡，少喝冰的饮品。 6. 错误护肤：过度清洁或使用不适合的护肤品。选择适合肤质的护肤品，避免刺激皮肤。 控制痘痘和去除痘印需要耐心和坚持，养成良好的生活和护肤习惯。如果痘痘严重，建议及时到正规医院皮肤科就诊。

痤疮是由于皮脂分泌过盛,毛囊及皮脂腺阻塞,毛囊即发生变化,正常死掉的角质会逐渐排出,新旧粘在一起,而阻塞毛囊很容易滋生细菌,发炎所引发的一种皮肤病.产生原因：日常习惯,药物,气候,职业,生活不规律,熬夜睡眠不足,情绪不佳,压力过大等原因都会引起此症状的产生.建议你：可以采用一些凉血通脉,清热解毒消炎的中成药或中药,从体内调理.外在结合一些淡化斑和色素沉着的外用中成药（比如：丝白软膏等）.注意事项：1,日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.　　2,保持皮肤清洁.每晚一定要用温和性的洗面奶洗脸.然后涂保湿水.　　3,保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活.　　4,戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等.　　5,多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯.6,不要用手挤压痤疮,以免加重炎症,留下疤痕7.避免用油性和粉剂型的化妆品,以免毛孔进一步堵塞.

暗疮与粉刺的区别：易长暗疮的皮肤多数是因皮肤油脂分泌过盛所致。痤疮分青春痘（暗疮）和粉刺两种，呈现红紫色，高出皮肤的丘疹，皮疹上有白色脓头，触之发硬，有痛感。成熟的暗疮用痤疮针挑压处理时，可挤出白色豆渣样脓性物，随之会排出少量血水；粉刺分白头粉刺和黑头粉刺，白头粉刺为略高出皮肤的白黄色小米粒样大小的硬物，无毛孔．只需轻轻挑压即可剔除，且局部无血水流出，黑头粉刺多见于鼻尖部皮肤．不高出皮肤，外观可见毛孔眼变黑，挤压黑点处，有一条状黑灰色脂样物被挤出。此外还要认真分辩痤疮与皮肤病的不同之处。皮肤病的红疹上无脓头，挑压时只会流出黄色桨液，如果皮疹有感染，挤压后流出的是很稀的脓血水，皮疹处奇痒，伴有发热等症状，这种红疹一旦误认为痤疮进行祛斑，不但无效且顾客局部感到疼痛难忍，在祛斑前一定要认真识别，凡是祛斑范围以外的皮肤病一律不能接受祛斑。黑头粉刺用祛斑液加点是排不出来的，需挤出来，再加点祛斑液即可。脓疮性的暗疮好了之后也会有黑头，挤出来再加点祛斑液即可。痤疮的祛除方法：用清水洗净脸部，用祛斑液先常规涂面部，长痘集中部位多涂液，险区干带。在祛除的初期和中期生长出来的已成熟的痘可挑挤处理

这是痤疮的表现,多因上火,饮食不节,皮脂腺分泌过多等因素诱发的，在治疗上建议使用清热暗疮丸进行治疗较好,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要食用辛辣食物,注意面部卫生,避免搔抓