跟骨刺是一种常见的足部疾病,多由足底筋膜长期牵拉、骨代谢异常等引起。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。常见治疗方式有使用非甾体抗炎药缓解疼痛、进行康复训练、佩戴足弓支撑垫、局部封闭治疗、必要时手术去除骨刺。 1.药物治疗:可使用双氯芬酸钠、布洛芬等非甾体抗炎药减轻炎症和疼痛。也可外用扶他林软膏。 2.物理治疗:如热敷、超声波治疗、冲击波治疗等,能促进局部血液循环,缓解症状。 3.康复训练:进行足底筋膜拉伸运动,增强足部肌肉力量。 4.佩戴支具:佩戴足弓支撑垫或特制鞋垫,减轻足底压力。 5.局部封闭治疗:将糖皮质激素和局麻药注射到痛点,缓解疼痛。 6.手术治疗:当保守治疗无效,骨刺严重影响生活时,可考虑手术去除骨刺。 总之,跟骨刺的治疗需根据个体情况选择合适的方法。患者应注意休息,避免长时间站立和行走,选择合适的鞋子。如症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。
你好,根据病情描述,年轻人久坐、久站,若是加上姿势不正确,很容易出现骨质退化现象,而诱发骨刺的发生。治疗选择局部封闭及针刀疗法,显效较快,针灸及中药药垫外用效果稍慢,但无治疗痛苦,再有平时穿无跟软底鞋,避免走长路等对恢复都有帮助。
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