运动之后。。。_即问即答

运动之后。。。 疾病：提问于 2015-11-19 07:58: 病情描述：

我体质很差，总是全身无力，提不起精神来，总是想锻炼身体来改善一下，可以经常在跑步时，只要运动稍剧烈一点，胸腔就很难受，感觉好象是胃那个地方很痛，难以忍受，感觉要发晕似的，一般都要躺1个多小时才恢复的过来，我想知道是怎么回事？我应该注意些什么？

回答5
您可以从慢慢跑练起，注意运动量，锻炼注重的是长期坚持哦
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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回答4
您好,是缺水了,需要多喝水,多吃水果蔬菜,观察.
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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回答3
一句最经典的话　　生命在于运动！以上是对“运动之后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答2
很正常，坚持多运动几次就会好。腰累过几天会好的，也可去放松按摩一下好的快点。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答1
正常的，这是因为很久没运动造成的肌肉疲劳，体内堆积了大量的乳酸，多进行适量的运动就可以了。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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