脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。其成因复杂,包括饮食因素、代谢异常、缺乏运动、遗传因素、某些疾病影响等。对于因爱吃肥肉导致脂肪肝且肝区隐痛的情况,需要综合调理,包括改善饮食、增加运动、定期复查、必要时药物治疗等。 1. 饮食调整:减少肥肉等高脂肪食物的摄入,增加蔬菜、水果、全谷物的比例,控制总热量,避免暴饮暴食。 2. 增加运动:选择适合自己的有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,每周至少 150 分钟,有助于消耗体内多余脂肪。 3. 定期复查:按照医生建议定期复查肝功能、肝胆彩超等,监测脂肪肝的变化情况。 4. 药物治疗:如果肝功能异常,医生可能会开具一些药物,如多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟素胶囊、复方甘草酸苷片等,以保护肝细胞。但药物应在医生指导下使用。 5. 生活习惯:保证充足的睡眠,避免熬夜,减轻精神压力,保持良好的心态。 总之,脂肪肝是可防可治的,只要积极调整生活方式,遵循医生的建议,多数患者的病情可以得到有效控制和改善。
中老年男性、不注意控制饮食、劳累、户外活动少、过于肥胖引起的代谢紊乱,多余的脂肪就...
朱幼芙 主任医师 南方医科大学南方医院
脂肪肝早期没有明显的临床症状,一般在门诊都是B超检查出来的,价格又不是很高,对身体...
朱幼芙 主任医师 南方医科大学南方医院
脂肪肝一般预后较好,是一可逆性疾病,只要控制病因就可以使脂肪肝得到控制和改善。单纯...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
在不明原因无症状ALT升高病人中,90%为非饮酒引起的脂肪肝。
超...
陈永鹏 副主任医师 南方医科大学南方医院
对于脂肪肝患者来说,饮食上需要有节制,中医里面提倡,每顿饭吃个七成到八成饱,不论是...
彭劼 主任医师 南方医科大学南方医院
对脂肪肝患者而言,在食物种类的限制上,要尽量限制高糖、高油脂的食物、动物内脏、海鲜...
彭劼 主任医师 南方医科大学南方医院