打球脚崴一个月后脚踝里侧仍疼怎么办？

打球脚崴一个月后脚踝里侧仍有疼痛，可能是损伤未完全恢复、韧带拉伤、软组织炎症、关节积液、创伤性关节炎等原因引起。 1. 损伤未完全恢复：崴脚后的恢复需要一定时间，一个月可能还不足以完全康复。此时应继续注意休息，避免剧烈运动。 2. 韧带拉伤：脚踝韧带在崴脚时受到过度拉伸或部分撕裂，恢复较慢。可通过热敷、按摩等方式促进恢复。 3. 软组织炎症：受伤后的炎症反应可能持续存在。可以外用一些非甾体抗炎药，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂。 4. 关节积液：如果损伤导致关节内积液，会引起疼痛。少量积液可自行吸收，较多时可能需要穿刺抽取。 5. 创伤性关节炎：长期的损伤可能导致创伤性关节炎。需要减少关节负重，佩戴护具。 总之，脚崴后一个月脚踝里侧仍疼需要引起重视。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如 X 线、磁共振等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

病情分析：您好：您的情况考虑为韧带拉伤引起的疼痛，韧带拉伤多由于不协调运动、剧烈运动及过度运动等，一般需要一段时间恢复，所以您的情况需要继续治疗。建议您外用扶他林乳膏，并辅以热敷、按摩及红外线照射，平时带护腕保护踝关节，避免剧烈运动、过度运动及过度负重，以免治疗不彻底转变为慢性损伤较难恢复，希望我的回答带给您帮助！

根据你描述情况分析，一般还是云南白药酊，可以试试，及时的保养休息，即可

一般要在扭伤后24小时内，用冰块敷在患处在扭伤，。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。如果疼痛厉害的要通过X光检查看看关节是否脱位、骨骼是否骨折等

您好：您的情况考虑为韧带拉伤引起的疼痛，韧带拉伤多由于不协调运动、剧烈运动及过度运动等，一般需要一段时间恢复，所以您的情况需要继续治疗。建议您外用扶他林乳膏，并辅以热敷、按摩及红外线照射，平时带护腕保护踝关节，避免剧烈运动、过度运动及过度负重，以免治疗不彻底转变为慢性损伤较难恢复，希望我的回答带给您帮助！