眼睛对着电脑发酸、视力下降且左眼散光,是否需要天天戴眼镜,取决于多个因素,如散光度数、近视或远视度数、用眼习惯、工作需求以及眼部症状等。 1. 散光度数:如果散光度数较高,超过 100 度,通常建议常戴眼镜,以矫正视力,减轻视疲劳。 2. 近视或远视度数:若近视或远视度数较深,不戴眼镜会影响视物清晰度,增加眼睛负担,也应常戴。 3. 用眼习惯:长时间近距离用眼,如对着电脑工作,戴眼镜有助于保持正确的用眼距离和姿势,缓解眼部疲劳。 4. 工作需求:工作对视力要求较高,如精细操作、绘图设计等,戴眼镜能提高工作效率和质量。 5. 眼部症状:如果不戴眼镜时,经常出现眼睛发酸、胀痛、头痛等症状,说明眼睛需要矫正,应常戴眼镜。 总之,是否需要天天戴眼镜要综合考虑上述因素。建议到正规医院眼科进行详细的视力检查和验光,由专业医生根据个人情况给出准确的建议。同时,要注意用眼卫生,避免长时间连续用眼,定期复查视力。
多眨眼让眼睛得到休息,保持舒畅的心境,适当多食用富含维生素A的食物,如胡萝卜、蛋类和猪肝等。同时,还要格外注意眼睛卫生,要多饮水,多洗脸,或者多进行一些穴位按摩,这些都可以起到一定的防治作用
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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