多年脱发治疗易复发，工作压力大，如何解决？

多年脱发且治疗易复发，可能与工作压力大有关，还可能涉及遗传、内分泌失调、营养不良、头皮疾病、不良生活习惯等因素。 1.遗传：部分脱发具有遗传性，如雄激素性脱发。若家族中有类似情况，患病风险增加。 2.内分泌失调：例如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等，可影响激素水平，导致脱发。 3.营养不良：缺乏维生素、矿物质，如维生素 B 族、铁、锌等，头发营养供应不足。 4.头皮疾病：像脂溢性皮炎、头癣等，会破坏头皮环境，引起脱发。 5.不良生活习惯：长期熬夜、精神紧张、频繁烫染头发等，也会损伤头发。 总之，脱发原因复杂，治疗需综合考虑。建议保持良好心态，规律作息，均衡饮食，避免过度烫染。同时，应及时就医，明确病因，采取针对性治疗。

遗传,内分泌,精神压力影响等,都有可能导致脱发，主要是可能损伤到头部的雄性激素受体导致的脱发现在的情况建议口服养血生发胶囊做调节治疗，同时局部使用新鲜的生姜片做涂抹治疗为宜。并且补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙多吃西瓜，苹果，梨子，西红柿，苦瓜，黄瓜，油菜

您好！1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

　　方法一：戒烟　　有关专家介绍，吸烟会使头皮毛细血管急剧收缩，从而影响头发的发育生长，导致大量掉发的出现。　　方法二：忌酒　　在日常生活中，如果大量的进行饮酒，尤其是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起掉发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量引用，否则很容易伤害肝脏。　　方法三：合理洗发　　在平时洗发的过程中，一定要注意不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。　　方法四：心理健康　　通过长期的临床观察，发现精神压抑、精神状态不稳定，很容易出现大量的掉发，并且压抑的程度越深，掉发的速度也越快。因此，人们应经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。