男性脱发的原因主要有精神压力大,内分泌失调、经常熬夜工作等等,身体缺失一些营养或者是出现一些病灶,都会导致男性出现脱发。出现这种情况之后,可以学着释放一些压力,多参加一些户外活动来放松自己,保持一个愉悦的心情,在饮食上多吃一些可以帮助生发的食物。药物也可以选择保法止。
你好,可能是由于内分泌失调,激素水平低等原因引起的月经不调。建议性激素的水平测定平时多吃些补气补血的食物或是调理月经的中药如当归、黄芪、益母草等;多喝水,少吃辛辣有刺激性的食物,注意营养饮食,多运动。祝健康
考虑有些月经不调了,多吃含有铁和滋补性的食物:如果女性的身体处于营养不良的状态,也容易引发月经不调,因此,女性在平时也应合理的搭配饮食,避免过度减肥,多补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。保持良好的生活习惯:女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等,这些问题都会导致月经不调。因此,保持一个良好的生活习惯同样也很重要。缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。
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