田七花具有多种食用方法和显著的功效,如泡茶、煲汤、煮粥等,其功效包括清热平肝、降压降脂、止血化瘀、提高免疫力、镇静安神等。 1.食用方法: 泡茶:取适量田七花用开水冲泡,可反复冲泡至味淡。 煲汤:在炖鸡汤、排骨汤时加入田七花。 煮粥:煮粥快熟时放入田七花。 2.功效: 清热平肝:能缓解肝热引起的头晕、目赤等症状。 降压降脂:有助于降低血压和血脂,预防心血管疾病。 止血化瘀:对体内的瘀血有消散作用,对外伤出血有止血效果。 提高免疫力:增强机体的抵抗力,减少疾病发生。 镇静安神:改善睡眠质量,缓解焦虑情绪。 总之,田七花虽有诸多益处,但食用时也需注意适量。同时,若有相关疾病,应及时就医,遵循医生建议进行治疗,不可单纯依赖田七花。

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张华 主任医师 广州市中医医院
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