常年手脚冰凉应如何有效调理_即问即答

常年手脚冰凉应如何有效调理 疾病：提问于 2015-11-18 11:12: 病情描述：

常年手脚冰凉应如何有效调理

回答1
常年手脚冰凉可能由体质虚寒、气血不足、阳气虚衰、经络阻滞、环境寒冷等因素引起。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.体质虚寒：这类人群通常先天阳气不足，易怕冷。可通过饮食调理，多吃温热食物，如羊肉、桂圆等。
2.气血不足：气血运行不畅，不能温煦四肢。应保证充足睡眠，适度运动，促进气血生成。
3.阳气虚衰：体内阳气虚弱，可适当晒太阳，艾灸关元、气海等穴位补充阳气。
4.经络阻滞：经络不通，气血难以到达四肢。可进行按摩、针灸来疏通经络。
5.环境寒冷：长期处于低温环境，要注意保暖，增添衣物。
总之，常年手脚冰凉需综合调理，必要时可前往正规医院中医科就诊。
陈国丰 主任医师耳鼻喉科 江苏省中医院 (三级甲等) 擅长：运用干祖望教授学术思想和经验，以中医中药...
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回答3
你属于阳虚体质,也就是平常说的肾阳虚,阳虚温煦功能不好导致经常生冻疮.用西医讲就是局部血液循环不畅导致的.之需要吃点中成药温补肾阳就行,吃点桂附地黄丸,可以长期吃一段时间.其他就不需要吃什么西药.多锻炼,多出汗注意保暖就行了.很快就能改善.
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答2
您好，常年手脚冰凉的情况多是考虑阳虚的表现的建议您可以用中药汤剂进行调理的，晚上可以用姜水泡脚的，多食用龙眼等食物的。愿安康
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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