如何增强儿童抵抗力？

养成良好的生活习惯，身体棒棒的，疾病自然远离。吃好，睡好，平时多喝水。各种食物都吃。不挑食。宝贝食欲好就要建立良好的吃饭习惯。多活动，身体自然健康可以学习一些宝贝的保健按摩操，可在洗完澡。或者在气温暖和的时候、两餐之间进行。经常坚持，可以起到增强宝贝抵抗力的效果在感冒流行的季节，注意不要去人多拥挤、密不透风的商场等公共场所。可以到户外人口密度小的公园、广场活动。

你好：可以打的，小孩经常感冒多是因为机体抵抗力底下所致。再就是换季的时候也就是病毒性疾病发病比较高峰的时候：1，要营养均衡、多运动、多晒太阳。2，饮食方面可以多吃富含维生素和蛋白质的食物。3，可以考虑给小孩接种流感疫苗预防感冒。

小孩抵抗力低下,很多小孩都有这个现象的，小孩6个月以后抵抗力就会低下。6个月到2岁是抵抗力最底下的时候，3岁以后会慢慢增强的。建议口服葡萄糖酸锌和适当口服合生元和匹多莫德口服液试试。而且不要吃味精和鸡精。多吃蔬菜水果，防止偏食。注意不能偏食

你好，锌缺乏与免疫力低下有着很直接关系。建议你带孩子到正规医院做个全面检查，明确病因，对症治疗，生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，家长可给免疫力低的孩子调制出易消化吸收的补锌菜谱，如果缺锌比较严重，可服用高吉星片、高吸收的补锌制剂及时改善，避免缺锌耽误孩子健康成长。另外，锌来源于鱼、蛋、肉、禽，全谷、麦胚、乳酪、坚果、豆、酵母等。还有加强体育锻炼！

要想增强孩子的抵抗力，一是多参加体育锻炼，二是注意保暖，三是增加营养你好，建议你放松思想，每天带孩子跑一跑步，蹦一蹦，跳一跳，多在户外活动，视温度的变化增减衣服，多喝牛奶，多吃些牛羊肉，这样会好些以上是对“如何增强儿童抵抗力？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！