儿子偏食致肥胖、常感冒且便秘，怎么办？

孩子因偏食出现肥胖、经常感冒、便秘等问题，可能与饮食不均衡、缺乏运动、肠道功能紊乱、免疫功能较弱、不良生活习惯等有关。 1. 饮食不均衡：过多摄入肉类，青菜摄入少，导致营养失衡。应调整饮食结构，增加蔬菜、水果的摄入，保证营养均衡。 2. 缺乏运动：运动量不足会影响新陈代谢和消化功能。鼓励孩子多参加户外活动，如跑步、游泳等。 3. 肠道功能紊乱：肠道菌群失调，影响正常排便。可适当补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 4. 免疫功能较弱：偏食易使身体缺乏某些营养元素，影响免疫功能。可补充维生素 C、维生素 D 等增强免疫力。 5. 不良生活习惯：如睡眠不足、作息不规律等。要保证孩子充足睡眠，规律作息。 孩子的健康需要家长的耐心引导和关注。通过改善饮食、增加运动、培养良好生活习惯等，帮助孩子恢复健康。如果问题持续不改善，建议及时到正规医院儿科就诊。

你好，　宝妈不能过分偏养，行为干预是一个长期的、循序渐进的过程，不能急于求成。宝妈们要给偏食宝宝提供健康的饮食，也要给宝宝选择食物的自由，对于宝宝任何微小的进步都应给予鼓励，有意识地扩大宝宝对食物的选择面，尽可能让偏食宝宝尝试新食物。任何一样孩子不吃的食物都应变换方法耐心尝试，10次不少，20次不多。

你好，不要操之过急，注意方法。当孩子不喜欢吃青菜时，家长可以采用迂回战术，借助他喜欢吃的“绿色外表”的水果入手，给他讲青菜与水果一样都好吃的。

　你好，宝妈不能过分偏养，行为干预是一个长期的、循序渐进的过程，不能急于求成。宝妈们要给偏食宝宝提供健康的饮食，也要给宝宝选择食物的自由，对于宝宝任何微小的进步都应给予鼓励，有意识地扩大宝宝对食物的选择面，尽可能让偏食宝宝尝试新食物。任何一样孩子不吃的食物都应变换方法耐心尝试，10次不少，20次不多。

您好：偏食对孩子的健康影响很大，因为人的生命活动、发育、成长都要依靠营养物质的摄入，如脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等。如果孩子因偏食而造成某些营养成分的缺少，则会直接影响到人体的正常发育、成长、又容易患各种疾病、特别是大脑和智能的发育成长。建议您可以让孩子补充倍倍爱（多种维生素软咀嚼片）试试的，祝孩子健康成长