去年洗澡扭腰治疗后仍腰板僵硬，近期背下部也僵硬咋回事

腰扭伤治疗后仍有僵硬感，可能是肌肉未完全恢复、腰椎小关节紊乱、腰肌劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等原因所致。 1. 肌肉未完全恢复：腰扭伤会损伤腰部肌肉，治疗后可能肌肉还处于恢复阶段，未达到完全正常的状态，从而感觉僵硬。 2. 腰椎小关节紊乱：扭伤可能导致腰椎小关节错位或半脱位，影响腰椎活动，引起僵硬。 3. 腰肌劳损：长期不良姿势或过度劳累，使腰部肌肉持续紧张，形成劳损，出现僵硬。 4. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可能引起腰部及背部的僵硬不适。 5. 强直性脊柱炎：这是一种自身免疫性疾病，主要累及脊柱及骶髂关节，可导致腰背部僵硬。 总之，出现这种情况应引起重视。建议多休息，避免腰部过度负重和剧烈运动。可通过热敷、按摩等缓解症状。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的骨科|脊柱外科就诊，进行相关检查，如腰椎 X 线、CT 或磁共振成像（MRI）等，以明确病因，采取针对性治疗。

早晨起床腰部僵硬怎么回事？对于这个问题，常州102医院专家的解答是：您的现象在医学上称为“晨僵”，也是强直性脊柱炎最明显的症状。强直性脊柱炎晨僵的特点一般在在夜间休息时最为明显，上半夜休息好，下半夜逐渐出现背部僵硬症状，严重者晨僵并伴有背部疼痛症状，患者不能安心入睡。背部僵硬活动受限，但活动一下背部疼痛就会消失，跟正常人一样。有的患者可能晨僵数日，症状连续不缓解。全身其他疼痛关节也有不适的，严重者其他关节也可以有晨僵。所以您出现了这种情况应及时到医院诊断，早期强直性脊柱炎都是可以达到很好的治疗效果。希望可以帮助到您。

您好，这个情况一个是急性损伤后形成了慢性腰痛或慢性损伤的一个病变，二是需要排除强直性脊椎炎的可能因此，最好去骨科看看，需要医生进行检查，尤其是这种腰部晨僵的现象，属于强直性脊椎炎的一个早期症状，要引起重视，查清病情后尽早治疗

就您的情况考虑腰肌劳损也就是腰部肌肉，筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，目前建议使用热毛巾来热敷或服用芬必得、消炎痛等止痛药物来治疗，也具体看看中医大夫，进行针灸、按摩理疗等从整体上调节身体状态，往往收到奇效，

希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致的可能.另外是否是睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊,腰肌劳损按照这个治疗也会有效果的啊医生询问：