如何改变情绪低落？_家庭医生即问即答移动端

如何改变情绪低落？ 疾病：提问于 2015-11-17 23:03: 病情描述：

问题描述:我沾染有黄毒,并拌有情绪低落.经常猜疑别人,感觉现实很虚幻,经常生气,厌恶生活,集中不了精神,曾看过小说.

回答1
你好：1,要分析自己情绪低落的原因,然后重新解释和理解；2,要寻找能让自己愉悦的目标,然后行动,比如做事.如果自己不能解决,可以做心理咨询.
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答2
你好这是抑郁症和妄想症的表现可以去心理咨询治疗不要继续拖了
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答3
你好，你说你最近总感觉情绪烦躁，而且还觉得活着没有意思，这是情绪郁闷的结果。情绪郁闷的原因肯定是有事情发生，发生的事情对你影响很大，导致你情绪上的很大波动。找到事情的原因，什么事情导致的，是怎么导致的，能不能解决它。只有解决了你的情绪才会好转。另外，挫折是人生中的必需，因为人生只有经过坎坷，生命才会更加绚丽多彩，人生才有意义。相信自己能过去的，人生没有过不去的坎。相信自己，加油！美好的前景在远方等着你。只有慢慢靠近，才能得到它。
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答4
根据你的描述可以知道你现在生活情绪很低落。建议尽量不要手淫。多参加劳动。可以帮助父母多做一些力所能及的活。毕竟父母养育自己不容易。患者意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做。他们想参与社交，但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖，心理上的症结在于不愿负责任。一般说，抑郁性神经症很少自杀，但也有部分患者感觉活着空虚，人生乏味，声称想死。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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