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我是一名高二的学生，从小就胖，请问有什么
疾病：提问于 2015-11-17 20:45 -
病情描述：
我是一名高二的学生，从小就胖，请问有什么办法吗？
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回答1
你好，减肥最好的方法是控制饮食和做运动，控制饮食就是少吃饭，尽量用水果和蔬菜代替，建议每天原地踏步走，压压腿，跳跳绳，多进行锻炼，买一个称也可以有助于减肥。
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答2
肥胖会受遗传因素.不合理饮食,运动少，压力大等因素影响.合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃高热量的快餐，多运动，相信你能减下来。
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- 刘保福 主治医师 妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答3
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回答4
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回答5
您好，最合理的减肥方式是合理饮食配合体育锻炼，饮食应该以低脂低糖为原则，但是营养物质要跟上，可适当增加蛋白质的摄入。您现在还在上学期间，用脑需要消耗大量的能量，不建议过度节食，重点应放在体育锻炼上。
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- 吴志全 主治医师 儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长： 小儿病毒性脑炎，化脓性...
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