哪些食物可以美白呢？_家庭医生即问即答移动端

哪些食物可以美白呢？ 疾病：提问于 2015-11-17 18:57: 病情描述：

我的皮肤属于暗黄那种，典型的亚洲人，我特别向往那些皮肤白皙的人，发现穿什么都好看。问了身边一个皮肤比较白的女生，她说她以前皮肤也不怎么白，是通过后天饮食习惯改善的，我也好想知道有什么食物可以美白。

回答1
你好，番茄、樱桃、芝麻、柠檬等都有很好的美白效果。除了注意饮食外，建议你睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
回答2
你好，生活中美白的食物有.苹果，苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑。冬瓜，冬瓜瓤常用来洗脸可以滋润皮肤，使皮肤白净。大枣，能使皮肤红润，容颜光亮。萝卜。生萝卜榨汁饮用或做菜吃可使皮肤白净细腻。豆芽。可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
回答3
您好，土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。