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我今年35岁一天得补充多少克大豆异黄酮
疾病：提问于 2015-11-17 16:27 -
病情描述：
问题描述:35岁一天应该补充多少克大豆异黄酮
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回答4
健康指导：大豆异黄酮是从黄豆中萃取，其化学结构类似人体雌激素，具有微弱雌激素的作用。大豆异黄酮能缓和更年期症状，对于更年期潮热、失眠、抑郁有改善效果。无更年期症状年龄35-40岁，日推荐量30mg，每年3-6个月。
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- 马建山 民族医学特色专科 隆安县人民医院 (二级甲等) 擅长：针刀疗法，康复医学
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回答3
35岁一天应该补充1克大豆异黄酮
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回答2
大豆异黄酮是一种雌激素，可以缓解更年期综合症，口服大豆异黄酮可以有效的减少雌激素的降低。35岁无更年期症状，日推荐量30毫克，每年3-6个月，有更年期症状，日推荐量50毫克，每年6-9个月
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- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答1
健康指导：您好:根据您描述的情况来看,大豆异黄酮具有一定的延缓衰老,缓解更年期的异常症状,调节血脂,预防心脑血管疾病都有一定的作用,而且还具有一定的抗癌作用,鉴于您所处的年龄段每天适宜摄入量为50毫克左右
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