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坐久了背,腰都痛是何原因？我妈妈没有退休...
疾病：退休丈夫综合征提问于 2015-11-17 11:41 -
病情描述：
坐久了背,腰都痛是何原因？我妈妈没有退休前是一名人民教师，现在退休了。有时候在家里都没什么事情做，就是偶尔看看电视，散散步。最近不知道怎么回事，她说她在电视机前坐久了，背上还有腰那里感觉很酸痛，而且脖子的地方也很僵硬。。请问我妈妈平常坐久了，背部还有腰部都会感觉很痛，这是何原因呢？如何缓解呢？
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回答1
你好！你母亲的情况可能是得了腰椎病。建议可以适当运动一下。可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度，也可增强肌肉的强度和耐力，进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛，是治疗腰酸背痛最主要的方法，也是有效的方法，目前最好的轻量运动，是太极、气功和游泳。
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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